Lesmateriaal groep 5-6

Slapen

Organiseer een slaapweek

Met de Slaapweek leren we kinderen meer over slaap. De kinderen gaan zelf op onderzoek uit. Ze onderzoeken hun eigen slaapgedrag door vier dagen lang een Dag&nachtboek bij te houden.

Lees verder

Voorbeeldbrief aan ouders

Willen jullie als school ook meer aandacht besteden aan het thema 'slapen'? Gebruik dan deze voorbeeldbrief om ouders te informeren!

Download

Feiten en cijfers

Informatie over hoeveelheid slaapuren bij elke leeftijd, do’s en don’ts voor een goede slaap, wat zijn de gevolgen van te weinig slaap en meer feiten en cijfers. 

Download factsheet

Klokhuis: Waarom slapen mensen?

Nienke is in een slaapcentrum. Daar weten ze alles over slapen! 

Kijk

Schooltv: Als je niet kunt slapen

Als het donker wordt beginnen je hersenen met het aanmaken van een stofje zodat je slaperig wordt. Als je te druk in je hoofd bent en je lichaam het idee heeft dat je nog iets moet doen krijgt het stofje niet de kans. Je komt niet in slaap en je bent de volgende dag chagrijnig. Dus relax!

Kijk

Waarom is slapen goed voor je?

Slaap is super belangrijk en geeft je energie. Kijk hier waarom!

Kijk

Meer weten of een vraag?

Stuur een e-mail naar Sandra Vat, JOGG-regisseur van Gemeente Zwijndrecht