Lesmateriaal groep 7-8
Lekker bewegen
Zen de Cito in
Probeer het maar eens uit en kom er samen achter dat yoga helemaal niet zweverig is! Als leerkracht kan je gemakkelijk yogales in de klas geven. Je leerlingen krijgen er energie van en komen steviger in hun schoenen te staan. Een verrijking voor zowel de kinderen zelf als hun omgeving. Zeker in spannende tijden van de eindmusical of Cito-toetsen werkt yoga doeltreffend. En de oefeningen doe je gewoon op of naast je stoel. De eerste keer zal er gegiecheld worden, maar al snel voelt het heel normaal.
Brein wakker schudden
Dat hardlopen goed is voor je gezondheid weet iedereen. Maar het effect gaat veel verder dan het opbouwen van conditie. Zo is bewezen dat hardlopen goed is voor je hersencellen. Van een lekker rondje rennen gaan je leerlingen dus ook beter presteren. Bovendien heb je er niets bij nodig. Een kwartiertje hardlopen kan gewoon tussen de lessen door rondom de school. En hebben jullie de smaak te pakken, doe er dan een schepje bovenop met een echte marathon. Finishen op de Coolsingel van Rotterdam, hoe cool is dat?
